计数据显示，有效的刷牙方法叫巴斯刷牙法：
1.先刷牙齿外表面
将牙刷的刷毛与牙齿表面成45度，斜放并轻压在牙齿和牙龈的交界处，轻轻做小圆弧状来回刷，上排的牙齿向下、下排的牙齿往上轻刷，注意轻刷牙龈，适当按i摩可以促进血液循环。
2.然后刷牙齿咬合面
平握牙刷，力度适中来回刷牙齿咬合面，保健型牙刷的动感刷毛可发挥不同部位的独特作用，分别深入清洁牙面及牙间缝隙；灵活纤薄的刷头，令难以触及的后牙也被清洁干净。
3.刷牙齿内侧面
竖起牙刷。利用牙刷前端的动感刷毛轻柔地上下清洁牙齿内表面。
4.轻刷舌头表面
由内向外轻轻去除食物残渣及细菌。让您保持口气清新。
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以下为详细图解
关于牙齿美白的知识牙线
各种家用牙齿美白仪
去某宝上用搜美白仪，各种型号的美白仪成交量巨大，好多微商也在自己卖美白仪，而且动辄几百元一台。
虽然对比医院做冷光美白便宜很多，牙缝刷牙线哪个好，但是医院的冷光美白仪是这样的场景吗？
看到巨大的散热风扇了么？看到做美白的要戴上护目镜保护眼睛了么？
而微商的冷光美白仪是这样的：
赤果果的智商税，在美丽面前的少男少女智商基本为零。
这个就是个破LED灯管发出了一样颜色的光，跟手电筒照差不多，不用风扇散热，不用护目镜，那你告诉我不是LED是啥？完全没有任何作用，可不要梦想在嘴里捂几下就能美白牙齿了。
虽然监管人员战五渣，但是作为消费者！我们不能瞎！
台州市民爱工贸有限公司
去年的爱牙日，我们定了一个小目标
从坚持有效刷牙开始，你做到了吗？
坚持使用牙线，更加有利于保护牙齿的健康。
话说刷牙了，水牙线齿间刷生产厂家，为什么还要用牙线？
为了白！
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是的。
刷牙只能清洁牙齿表面，但牙齿与牙齿相邻的侧面，仅靠牙刷是很难清洁到的，所以就需要牙线来帮忙了。
台州市民爱工贸有限公司是一家专业生产口腔用品的先进企业，阳泉牙线，公司实力雄厚，集研发、生产、制造、销售一体化，牙线刷两只装便携盒，行业专注精益求精，
为广大人民口腔健康倾心服务。主要生产高品质口腔护理牙线棒、牙线签、牙签线，可定制加工、印刷LOGO、牙线棒模具开发定做、
牙线刷两只装便携盒-民爱-阳泉牙线由台州市民爱工贸有限公司提供。台州市民爱工贸有限公司（minaigongmao.1688.com）位于浙江省台州市椒江区机场中路109号。在市场经济的浪潮中拼博和发展，目前台州市民爱工贸有限公司在口腔用具中拥有较高的知名度，享有良好的声誉。台州市民爱工贸有限公司取得全网商盟认证，标志着我们的服务和管理水平达到了一个新的高度。台州市民爱工贸有限公司全体员工愿与各界有识之士共同发展，共创美好未来。
